Найдено 10839 результатов

Перейти к расширенному поиску

Alexey
21-10-2020 15:59
Форум: Флейм
Тема: Видео с производства
Ответы: 3
Просмотры: 51

Re: Видео с производства

https://www.facebook.com/groups/793804874524793/

видео и тексты будут одинаковыми
Alexey
19-10-2020 22:32
Форум: Флейм
Тема: Видео с производства
Ответы: 3
Просмотры: 51

Видео с производства

Мы понемногу начали выкладывать видео с производства

https://vk.com/oessnowboards
Alexey
15-10-2020 15:28
Форум: Флейм
Тема: Ebay
Ответы: 0
Просмотры: 53

Ebay

Американский ebay стал молча принудительно добавлять запрет на продажу в РФ. Редактирую зоны отправки. На европу стоит снятая галочка. Захожу внутрь. Там из ВСЕХ стран европы стоит запрет на продажу в РФ. Снимаю. Сохраняю. Выхожу. Запрета нет. Захожу снова в редактирование. Правлю другие зоны. Сохра...
Alexey
7-10-2020 10:21
Форум: Покупка / Продажа
Тема: F2 race / Intec titanium размеров S-M-L - 166 EUR с доставкой в РФ
Ответы: 9
Просмотры: 8609

Re: F2 race / Intec titanium размеров S-M-L - 166 EUR с доставкой в РФ

Крепеж в наличии. Отправка из Испании. http://oes.cat//F2/20201006_113716.jpg http://oes.cat//F2/20201006_120924.jpg http://oes.cat//F2/20201006_122403.jpg http://oes.cat//F2/20201006_151741.jpg http://oes.cat//F2/20201006_143155.jpg http://oes.cat//F2/20201006_152736.jpg
Alexey
20-09-2020 13:23
Форум: Карвинг
Тема: ОФП вне сезона
Ответы: 26
Просмотры: 2605

Re: ОФП вне сезона

Любителям кардио и/или велосипеда. Написанное ниже слабо подходит для рекреационных занятий. Поэтому, если вы только вчера встали с дивала и решили начать заниматься спортом, ничего кроме проблем со здоровем это не принесет. HIIT повышает результаты в кардио. Ощутимо, но не "фантастически"...
Alexey
18-09-2020 16:52
Форум: Флейм
Тема: Бесплатное обучение катанию на жестком в снежкоме
Ответы: 3
Просмотры: 311

Re: Бесплатное обучение катанию на жестком в снежкоме

Катание тяжелое. Склон мягкий даже утром. Вверху сделано сужение в половину ширины склона. Если поставят еще трассу, а трассы БУДУТ ставить, то останется совсем узкий коридор. Вторая половина очищена от снега, чтобы вывести систему охлаждения наружу. Склон перестал быть ровным через 20 минут после о...
Alexey
17-09-2020 13:35
Форум: Флейм
Тема: Бесплатное обучение катанию на жестком в снежкоме
Ответы: 3
Просмотры: 311

Бесплатное обучение катанию на жестком в снежкоме

пока три слота 1. 18.09 - 10:00-12(13):00 2. 19.09 - ? 3. 20.09 - ? один человек. в вас карточка мне на катание. с меня рация. и обучение. денег за урок не возьму. один и тот же человек может воспользоваться этим предложением не раньше чем через 7 слотов после занятия. т.е. если хочется еще ...
Alexey
12-09-2020 17:38
Форум: Покупка / Продажа
Тема: F2 race / Intec titanium размеров S-M-L - 166 EUR с доставкой в РФ
Ответы: 9
Просмотры: 8609

Re: F2 race / Intec titanium размеров S-M-L - 160 EUR с доставкой в РФ

с конца этого месяца начинаем отправку крепежа и пяток

race:
S - black
M - white, black, blue
L - black, blue

Intec: black
Alexey
12-09-2020 00:52
Форум: Карвинг
Тема: ОФП вне сезона
Ответы: 26
Просмотры: 2605

Re: ОФП вне сезона

вариант приседаний любой угол. к нему спиной. ноги одна впереди, другая сзади неё с упором в угол и поднятой для удобства пяткой. чуть откинуться назад, поддерживая себя задней ногой. приседания на передней ноге с выталкиванием себя не строго вверх, а вверх и назад. в таком положении мышца работает ...
Alexey
16-07-2020 01:35
Форум: Карвинг
Тема: ОФП вне сезона
Ответы: 26
Просмотры: 2605

Re: ОФП вне сезона

немного о теме питания организму нужен белок для его потребностей это примерно 1-1.5 гр. на кг. веса в день если, по каким-то причинам, его ему не дать в пище, то он его возьмет внутри себя. мышцы это белок. его вполне устроит белок из собственных мышц. именно мышц. не жира, потому что жир это друго...
Alexey
9-07-2020 18:47
Форум: Карвинг
Тема: ОФП вне сезона
Ответы: 26
Просмотры: 2605

Re: ОФП вне сезона

Полезность данного поста для рекреационного карвинга весьма сомнительная (она бесспорно есть, но...) hiit = в руском "виит" табата и пр.... Для тренировки одной и той же мышцы, обычно, используют разные упражнения. Это делается для того, что бы тело не привыкало к одному и тому же движению...
Alexey
8-07-2020 15:47
Форум: Карвинг
Тема: ОФП вне сезона
Ответы: 26
Просмотры: 2605

Re: ОФП вне сезона

Существует теория, что многоповторка, губительная для митохондрий, а с ними и для выносливости. Автор этого Силуянов. В сети очень много его статей разной степени сложности на данную тему. Тема спорная, как и тема нужно ли тренировать мышцы пресса и есть ли нижний и верхний пресс. Про мышцу живота в...

Перейти к расширенному поиску

cron